Vitamin E 50ml

Was ist Vitamin E Vita? Vitamin E ist als eines der wichtigsten Schutzvitamine in jeder Zelle des menschlichen Körpers vorhanden. Das fettlösliche Vitamin kann freie Radikale abfangen und schützt damit die Zellen. Man findet das Vitamin hauptsächlich in pflanzlichen Ölen, vor allem in Weizenkeimöl, aber auch in Sonnenblumenöl und Rapsöl. Weitere natürliche Quellen sind Erdnüsse, Mandeln, Haselnüsse und Sonnenblumenkerne. In Gemüse kommt es z.B. in Kichererbsen, Spinat, Broccoli, Süßkartoffeln und Paprika vor. Wer tierische Quellen bevorzugt, sollte auf fettreichen Speisefisch wie z.B. Aal, Lachs und Meeresfrüchte setzen. Das fettlösliche Vitamin ist für uns lebensnotwendig und dennoch kann es unser Körper nicht selbst bilden. Vitamin E kommt in unserem Körper in der Leber, in der Nebenniere, im Herzen, in der Skelettmuskulatur, in Fettgewebe und in den Hoden vor. 1922 wurde in den...