Yoga für den Rücken

Sport

Kennen Sie verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen?
Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen wir
mit uns selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Leitung: Beatrix Dumsky
Kursgebühr: € 71,-
Dauer: 7 Termine
Beginn: Mo 06.02.2023 - 19:45 – 21:15 Uhr
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte.
Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.

Information und Anmeldung unter: Tel. 06341-985818 oder hausderfamilie.landau@evkirchepfalz.de